Chá de Oliveira

Chá de Oliveira

A oliveira, também conhecida por Olea europaea L., é uma arvore muito abundante na região mediterrânica, da qual são utilizados frutos, óleo e as folhas, que são utilizadas para fazer o chá.

 

Os frutos, as folhas e o óleo possuem inúmeros benefícios para a saúde, já que têm componentes químicos muito importantes, como antioxidantes, oleína, ácido palmítico, aracluina, estearina, colesterina, cicloartanol, ácido benzoico e manitol.

 

Os benefícios do chá de oliveira são os seguintes:

 

Melhora a digestão

O chá de oliveira acalma desordens irritativas e inflamatórias, como indigestão, azia, gastrite, colite e úlcera péptica e pode também ser usado para lavagem gástrica em caso de envenenamento por agentes corrosivos, para suavizar a mucosa irritada e acelerar a eliminação. Como estimula o fluxo de bile, pode ser também usada para ajudar a tratar problemas hepáticos e da vesícula biliar.

 

Além disso, pode também ser usado em enemas mornos para aliviar a prisão de ventre. Saiba quais os frutos que podem ajudar a reduzir a prisão de ventre.

 

Ajuda a emagrecer

As folhas de oliveira, ajudam a baixar o açúcar no sangue, fazendo com que haja menos insulina na circulação, levando a um menor acúmulo de gordura na região abdominal e a um melhor controle do pico glicêmico, consumindo-se, por isso, menos calorias.

 

Além disso, o facto das folhas de oliveira baixarem os níveis de açúcar no sangue, pode ser bastante útil em pessoas com diabetes, sendo por isso um ótimo remédio caserio complementar ao tratamento.

 

. Reduz a pressão arterial

O chá de oliveira ajuda a relaxar os vasos sanguíneos, causando vasodilatação e a redução da pressão sanguínea, podendo por isso ser usado em casos de hipertensão, angina, arritmias e outros problemas circulatórios. Saiba reconhecer os sintomas de pressão alta.

. Melhora a gripe e resfriados

Um chá quente de folhas de oliveira aumenta a transpiração, auxiliando na regulação da temperatura corporal, ajudando assim a baixar a febre. Veja outros remédios caseiros que ajudam a baixar a febre.

 

O chá de folhas de oliveira também ajuda a acalmar a tosse seca e irritativa e também a tosse com expetoração e ajuda também a tratar laringites e outras infecções do trato respiratório superior. Conheça outros remédios que podem ser usados para a tosse seca e produtiva.

. Ajuda a tratar o câncer

Por ter na sua composição antioxidantes, a oliveira torna as membranas das células menos suscetíveis de destruição pelos radicais livres. Por esse mesmo motivo, pode ajudar a reduzir o câncer e retardar o envelhecimento. Saiba também que alimentos comer para combater o câncer.

. Melhora problemas de pele

A oliveira pode ainda ser usada em diferentes afeções da pele, como furúnculos, eczema, herpes simples, pele seca, unhas quebradiças, mordidas e picadas de inseto e queimaduras.

 

Além disso, um chá feito com as folhas de oliveira, pode ser usado como desinfetante bucal, no sangramento e infecção das gengivas, em gargarejos e na dor de garganta.

 

Como fazer o chá

Para fazer o chá de oliveira, basta ferver um punhado de folhas secas de oliveira em um litro de água e beber várias vezes ao dia.

 

Possíveis efeitos colaterais

Embora seja muito raro, os efeitos colaterais que podem ocorrer com o chá de oliveira são hipotensão arterial, alterações no fígado e na vesícula biliar e diarréia em altas doses e em pessoas sensíveis.

 

Flávia  Guerreiro Ruiz

CRF 45105